Ayurveda & Yin Yoga Special mit Andrea & Stefanie

Ayurveda & Yin Yoga Special mit Andrea & Stefanie

Freitag, 30. Januar 202618.15 – 20.45 Uhr CHF 60.--

GANZHEITLICH ESSEN, AUSGEGLICHEN LEBEN

DU ERFÄHRST, WAS AYURVEDA IST UND WIE ER DICH IM ALLTAG UNTERSTÜTZEN UND DIR MEHR LEICHTIGKEIT UND ENERGIE SCHENKEN KANN.

Ayurveda sieht den Menschen als Ganzes und verfolgt das Ziel einer körperlichen und mentalen Balance. An diesem Abend zeigen wir dir, wie du dich fern von indischem Essen, komplizierten Gerichten und Dogmatismus ayurvedisch ernähren kannst.

Abgerundet wird der Workshop durch eine wohltuende Yin Yoga-Stunde, die dich dabei unterstützt, das Gelernte auch auf körperlicher Ebene zu verankern und mit noch mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren.

Du erhältst ein Workbook – bitte etwas zum Schreiben mitnehmen - und bist herzlich auf einen Tee und Bliss Balls eingeladen.

Mit Stefanie Müller, ganzheitlicher ayurvedischer Ernährungscoach (www.slow-ayurvda.ch)  und Andrea Schneider, Yogalehrerin + Ernährungs-Psychologische Beraterin (www.marea-yoga.ch).