Körper, Geist und Freude im Einklang

Willkommen auf deiner Reise zu mehr Verbindung und innerer Balance.

Yoga ist weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist eine Reise zu dir selbst. Es schenkt dir Raum zum Atmen, zur Entfaltung und zum Ankommen. In unserer hektischen Welt lädt Yoga dich ein, innezuhalten, dich zu spüren und in liebevoller Verbindung mit dir und anderen zu sein – ganz ohne Druck oder Perfektionismus.

Komm wie du bist. Lass uns gemeinsam den Weg der Achtsamkeit und Freude gehen – mit Neugier, Leichtigkeit und einem offenen Herzen.

Meine Yoga-Stile

Vinyasa Flow

Ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem Bewegungen fließend mit der Atmung synchronisiert werden. Es fördert Kraft, Flexibilität, Balance und innere Ruhe. Ideal für alle, die Yoga als meditative wie auch als kraftvolle Praxis erleben möchten.

Yin Yoga

Ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil, bei dem die Positionen länger gehalten werden. Der Fokus liegt nicht auf Muskelkraft oder Bewegung, sondern auf Entspannung, Loslassen und Dehnung der tieferen Körperschichten. Es fördert Flexibilität und inneres Gleichgewicht – ideal zum Stressabbau und zur Regeneration.

Yang-Yin Yoga

Kombiniert dynamische, kraftvolle Bewegungen (Yang) mit ruhigen, passiven Dehnungen (Yin). Erst aktivieren und stärken, dann entspannen und loslassen – für Balance, Energie und Tiefenentspannung.

Entdecke meine aktuellen Events

Meine Yoga-Events sind einzigartig und ein Erlebnis für alle Sinne. Hier findest du meine aktuellen Events. Ich würde mich freuen, dich demnächst auf der Yogamatte zu begrüssen.

Events

Preise

Einstieg in die Kurse jederzeit möglich.

Yoga für Alle

Lektion 70 Min. 10er Abo

(muss während 13 Lektionen eingelöst werden)

CHF 250.00

Einzellektionen

70 Min. (ohne Abo)

CHF 30.00

Schnupperlektion

CHF 25.00

Was meine
Teilnehmer:innen sagen

Ich bin tief dankbar, dich und dein Yoga gefunden zu haben. Deine achtsamen, warmen Stunden gehören zu den schönsten Momenten meiner Woche – sie stärken Körper, Geist und Seele. Danke von Herzen!

Barbara

Programmleiterin, 51-jährig

Der Alltag fordert viel – umso wichtiger ist meine feste Yogazeit für Körper und Geist. Andrea empfängt mich herzlich, ihre klare und einfühlsame Anleitung lässt mich sofort ankommen. Ohne Druck darf ich einfach sein. Verspannungen lösen sich, Schmerzen verschwinden, oft mit einem Lächeln. Danke, Andrea, für deine authentische und wohltuende Begleitung.

Michèle

Coiffeuse, 45-jährig

Andreas Yoga in 3 Worten? Authentisch, verbindend, originell. Ihre Praxis vereint fundierte Anleitung mit kreativen Impulsen – ob im Wald, Studio oder Retreat. Andrea schafft einen geschützten Raum, in dem jede*r ankommen darf. Nichts muss, alles darf. Yoga mit allen Sinnen – abseits vom Mainstream.

Fabienne

Teamleiterin HR, 47-jährig